avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Камбала с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Камбала с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия 🏃‍♂️
#рыба #вторыеблюда #фотограф

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Камбала 2 шт.
  • Цукини 1 шт.
  • Помидор 2 шт.
  • Картошка 2 шт.
  • Маленькая кукуруза
  • Перец болгарский 1 шт.
  • Шампиньоны 200 г
  • Сметана
  • Соль,перец

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Нарезать все овощи и их замариновать. Соль перец и можно добавить немного масло оливкового.
2
Разделать рыбу,соль,перец,смазать сметаной,сверху положить помидоры нарезанные кольцами.
3
Положить рыбу и овощи на противень,и запекать 20 минут,180 °С.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями