avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запечённая рыба с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запечённая рыба с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ekaterina Zagrebaylova
Готовится легко и просто.
30мин
1 serving

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбное филе
  • Овощи
  • Соль, перец, приправы, растительное масло

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
Филе выложить на фольгу, добавить овощи. У меня брокколи, аспарагус, кукуруза.
2
Посолить, поперчить, добавить приправы по вкусу. Полить немного растительным маслом.
3
Завернуть в фольгу. Запекать в духовке при t400 F 15 мин.
4
Аккуратно развернуть и кушать🙂. Приятного аппетита !💝
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Похожие рецепты