1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Медальоны из хека в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария
#премиябыстроивкусно#премиявторыеблюда
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
16 г
0 %
9 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Медальоны хека
- Помидор
- Сыр твёрдый
- Масло растительное
- Мука пшеничная
- Соль
- Сметана
- Базилик сушеный
Шаги приготовления
33
человека планируют готовить
1
В миске смешиваем муку и соль. Панируем филе хека.
2
Обжариваем филе с двух сторон на растительном масле пару минут.
3
Нарезаем помидор кружочками, сыр пластинами.
4
Форму для запекания смазываем маслом и выкладываем рыбные медальоны.
5
Сверху кладём кружочки помидора, солим и посыпаем базиликом. Смазываем сметаной.
6
Выкладываем сверху пластины сыра и отправляем в разогретую до 170° духовку на 30 минут. Лёгкое и вкусное блюдо готово!!! Приятного аппетита 🌺
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821938
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
1
1
3
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
