1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Очень сочный хек в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алина Диденко 🏃♂️
Поделюсь рецептом очень вкусной рыбки! Получается очень ароматная, сочная, не жирная. И...
25 мин
2 порции
1
Ингредиенты
- Тушки хека 2 шт
- Специи:
- Паприка 1/2 ч.л
- Мускатный орех 1/4 ч.л
- Орегано 1/4 ч.л
- Прованские травы (по желанию) 1/4 ч.л.
- Оливковое масло и сок лимона для збрызгивания рыбы
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
38
человек планируют готовить
1
Разморозить тушки хека, Почистить от черной пленки внутри, вынуть внутренности, отрезать все плавники.Обмакнуть тушки бумажным полотенцем.
2
Специи и соль смешать в одной мисочке, обтереть тушки и снаружи и внутри. Взбрызнуть оливковым маслом и соком лимона
3
Запечатать в фольгу и оставить мариноваться хотя бы на 30 мин если время есть. Так рыбка будет более ароматной! Если же нету, ничего страшного. Все равно будет вкусно!
4
Запекаем в течение 20 мин в предварительно разогретой духовке при 180°. Рыбка получается не жирная, очень сочная, мягкая ароматная и безумно вкусная! Всем желаю приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792213
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
