Рыба хек в духовке🍽

Name: Рыба хек в духовке🍽
Ingredients: морковь; лук; помидор; корень сельдерея; хека; красного или белого вина или воды; ✔Соль, черный молотый перец и другие приправы; ✔Масло растительное для жарки

Рецепт с фото пошаговый

Автор mama.citakitchen

#food #yummy #healthyfood #breakfast #enjoyyourfood #homemadefood #salad #belarus...

Ингредиенты

морковь ✔1-2 шт.

лук ✔1 шт.

помидор ✔1-2 шт.

корень сельдерея ✔100 гр.

хека ✔400 г

красного или белого вина или воды ✔50-70 мл

✔Соль, черный молотый перец и другие приправы по вкусу

✔Масло растительное для жарки

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Рыбу порезать на порционные кусочки. Морковь и сельдерей натереть на терке, лук и помидор нарезать соломкой.

Обжарить лук и морковь до полуготовности. Затем добавить сельдерей и помидоры. Тушим все это до готовности минут 10-15.

В форму для запекания выкладываем рыбу, сверху кладем овощи. Смешиваем приправы, соль с водой (50 мл) заливаем все, добавляем вина (50 мл). Можно добавить только воду. Накрываем фольгой и отправляем в нагретую до 200 градусов духовку запекаться на 30-35 минут.

Вот и все наша вкусная рыбка готова. К ней прекрасно подойдет рис. Или как самостоятельное блюдо.Эта рыбка вкусна как в горячем, так и в холодном виде.