1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Минтай с овощами в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Чумутина
#меню #обед #приятногоаппетита
Ингредиенты
- Минтая 1 кг
- Морковь 1
- Лук 1
- Соль и специи по вкусу
- Масло сливочное 10 г
- Растительного масла 3 ст. л.
- Сметаны 2 ст. л.
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Рыбу хорошо моим и чистим от плавников и разных пленок. Нарезаем на порционные кусочки кому как нужно.
2
Моим и чистим овощи. Морковь трем на терке а лук мелким кубиком режем. Обжариваем на сковороде с добавлением растительного и сливочного масла. Форму для запекания смазываем растительным маслом и укладываем кусочки минтая.
3
Сверху равномерно укладываем лук с морковью. 100 мл воды + сметана + 1 чайная ложка соли + 1 столовая ложка специи для рыбы хорошо перемешать и залить рыбу с овощами. Готовим в духовке заранее разогретой 180 градусов 40 минут.
4
ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА. Заходите ко мне на страничку буду рада вам пригодиться.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98624
Эмоции 51
Подарите автору эмоцию!
19
7
10
15
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
