1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Минтай в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Кира Войнова 👩🏻🍳
Рыба с гарниром - два в одном! ПП вариант без майонеза. Можно в пост.
#календарь
1 ч.
2 порции
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе минтая 500 г
- Картофель 3 шт.
- Помидоры 2 шт.
- Репчатый лук 1/2
- Оливковое масло
- Приправа для рыбы kamis “лимонная»
- Сок лайма
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Смешать в миске оливковое масло, приправу для рыбы и сок лайма, по вкусу.
2
Филе минтая предварительно разморозить, ополоснуть и обсушить на бумажном полотенце.
3
Замариновать рыбу в лимонно-масляном соусе 30 мин.
4
Пока минтай маринуется, нарезать кружочками картофель и помидоры, лук полукольцами.
5
Выложить в смазанную маслом форму первым слоем картофель, посыпать приправой. Затем кусочки рыбы, а сверху кружочки помидоров и колечки лука.
6
Выпекать в духовке при температуре 200 градусов 25-30 мин.
7
Приятного аппетита ! 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98606
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
