Пп завтрак - ролл с рыбой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Вкусные рецепты
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Лепешка тортилья 1
- Филе минтая 100 г
- Соус кунжутный 2 ч. л.
- Салата 3 лист.
- Помидор 0,5 шт.
- Огурец 1/4 шт.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
33
человека планируют готовить
1
Рыбу обвалять мукой и обжарить с двух сторон до готовности.
2
Тортилью смазать соусом кунжутным, выложить салат, выложить обжаренную рыбу снова полить соусом. Выложить овощи нарезанные, их обязательно немного под солить.
3
Свернуть ролл.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99603
Эмоции 50
Подарите автору эмоцию!
18
7
10
15
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
