1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Рыбные кексы
Рецепт с фото пошаговый
Автор marso
Рецепт из ПП-меню для похудения)
Вкусно и полезно) подойдет и для завтрака, и для ужина!
40 минут
1-2 порции
4
Ингредиенты
- филе белой хека или минтая 150 г, или 1 тушка
- зелёного лука 30 г
- яйцо 1
- сулугуни 70 г
- Соль, перец по вкусу
- Лимонный сок (не обязательно)
Шаги приготовления
22
человека планируют готовить
1
Тушку хека/ минтая разделываем, отделяем филе, измельчаем.
2
Складываем в миску: филе рыбы, зеленый лук, нарезанный колечками. Рыбу можно сбрызнуть лимонным соком, но не обязательно. Разбиваем яйцо. Солим, перчим. Натираем сыр на мелкой терке. Все хорошо перемешиваем.
3
Раскладываем полученную смесь в силиконовые формочки. Ставим на 30 минут в разогретую до 180 градусов духовку. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921141
Эмоции 49
Подарите автору эмоцию!
17
7
10
15
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
