Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Закусочные кексы с тунцом, помидорами и ГБ
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Жидкова
Выпечка на перекус, сытная и белковая
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
136
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
90 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2
- Тунца или любой рыбы в собственном соку 180 г
- М л томатного сапа с базиликом от гб 2
- М л протеина или ф 3 белок 1
- Разрыхлитель
- Луковица 1
- Помидорка 1
- По вкусу соль, перец
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Рыбку размять вилкой
2
Яйца взбить и добавить к ним рыбу, нарезанный мелко лук и помидору без семечек. Добавить все остальные ингредиенты.
Все перемешать.
3
Раскладываем по формам для выпекания и выпекаем 20-25 минут до готовности.
4
Вкусно, сытно! Два кексика хватает на перекус.
Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91323
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
