Ужин на 180 ккал
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра 🫐
Ужинать нужно обязательно, особенно если вы худеете.
В выходные я ужинаю в 17:30 -...
25 минут
1 порция
Ингредиенты
Филе трески (у меня менее 100 грамм в готовом виде получилось)
Паприка молотая
Перец молотый черный
Маленький огурец 1
Красных черри 6 шт
Рассольной моцареллы 6 шариков
Мелкого белого или репчатого лука 1/2
Оливковое масло
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Рыбу натрите паприкой и перцем с двух сторон.
Для удобства я разрезала филе пополам и положила в форму для запекания. Запекала всего 15 минут при 180 градусах.
2
Для салата нарежьте крупно огурец и черри, мелко нашинкуйте лук полукольцами и шарики моцареллы разрежьте пополам. Все сбрызните оливковым маслом и перемешайте.
Я готовила порцию большую, но разделила ее на две части.
3
Осталось подать на красивой тарелке.
Приятного аппетита!
4.821918
Эмоции 71
Подарите автору эмоцию!
25
11
14
21
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 7
Как вкусненько ❤️ тоже ужинаю в 5-6. Но только воду пью в 7-8 и не чувствую голода до утра)
16 января 2022 г.
Ответить
Воду в 7-8 вечера?) если я буду так ее пить, то это неизбежный подъем ночью в туалет🤭 поэтому пью по 2-3 литра воды в день, но до 18:00
17 января 2022 г.
Ответить
@Ehlakova ну да, каждому своё))) я не могу... Пить захочу по любому)
17 января 2022 г.
Ответить
Видимо это еще зависит от того, во сколько вы отходите ко сну😁
17 января 2022 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!