Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Витаминный салат
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила Трофимова
#салат #ужин Сочный, полезный - настоящая витаминная бомба! Салат из белокочанной,...
30 минут
3
1
Ингредиенты
- Капуста 250 г
- Огурец 0,5 шт.
- Помидоры черри 5-8 шт.
- Лук красный 0,5 шт.
- Руккола горсть
- Зелёный лук по вкусу
- Кунжут белый 0,5 ч. л.
- Кунжут черный 0,5 ч. л. (необязательно, можно заменить белым)
- Оливковое масло 1-2 ст. л.
- Бальзамический уксус 1 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Подготовьте необходимые ингредиенты. Овощи помыть и обсушить.
2
Рукколу и зеленый лук нарежьте и выложите для удобства перемешивания в глубокую миску.
3
Добавить в миску огурцы нарезанные соломкой и помидоры черри нарезанные половинками.
4
Тонко нашинкуйте капусту, слегка посолите и помните, затем добавьте в миску. Добавьте белый кунжут, посолите, поперчите, добавьте оливковое масло и бальзамический уксус.
5
Перемешайте и выложите в салатницу, или на тарелку. Сверху выложите нарезанный перьями красный лук и посыпьте черным кунжутом. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5468
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
