Идея вкусного ужина 🐟🥔🍅🥦🥕#картофель #овощи #рыба #дорадо

Name: Идея вкусного ужина 🐟🥔🍅🥦🥕#картофель #овощи #рыба #дорадо
Yield: 3 порции
Ingredients: Морская рыба Дорадо; Картофель; Шампиньоны; Брокколи; Овощная смесь; Лимон; Розмарин или тимьян; Соль, специи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория

1 ч 50 мин

3 порции

Ингредиенты

Морская рыба Дорадо

Картофель 10 шт

Шампиньоны 100 г

Брокколи 150 г

Овощная смесь 200 г

Лимон

Розмарин или тимьян

Соль, специи

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Очистить брюшную полость рыбы, промыть, про сушить бумажным полотенцем.

Маринуем рыбу : со всех сторон присыпать солью, специями. Вовнутрь положить веточки розмарина или тимьяна. Сделать поперечные надрезы, положить в них дольки лимона🍋

Очистить картофель от кожуры, порезать на дольки. Крупными кусочками порезать брокколи и шампиньоны.

На дно формы для запекания поселить пергаментную бумагу. Выложить картофель, грибы, брокколи и овощи.

Полить небольшим количеством растительного масла. Доставить соль, немного перца и любимые специи. Все перемешать.

Во вторую форму для запекания также поселить лист пергамента, выложить рыбу.

Отправить в заранее разогретую духовку. Запекать до готовности около часа при 180 градусах.

...