Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи с бананом, нектарином и чёрной смородиной
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталлья Vkus_storia
Вы делаете смузи?
Если нет, то обязательно попробуйте сделать такой полезный, вкусный...
15 мин
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории90 
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
16 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
4 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банан 1
- Нектарин 1
- Овсянки 2 ст. л.
- Кунжута 1 ст. л.
- Меда 2 ст. л.
- Натурального йогурта 2 ст. л.
- Черной смородины 1 горст.
- Молока 0,5 л
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Банан поломать на кусочки, нектарин очистить от косточки, смородину и натуральный йогурт взбить в блендере импульсами.
2
Добавить мед, овсянку, кунжут и молоко.
3
Взбить смузи до однородной консистенции.
4
Разлить по бокалам и сразу употребить (во избежание расслоения).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95901
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
