Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяный смузи с бананом и ягодой на кокосовом молоке (веган)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Ambassador
#веган #фрукты #ягоды #кокос
2
Ингредиенты
- Кокосовое нежирное молоко 300 г
- Бананы 2 шт (230 г)
- Ягоды 160 г (у меня вес замороженных)
- Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 ст. л. (20 г)
- Подсластитель 2 ст. л. (любой сироп или мёд)
Шаги приготовления
1
Овсяные хлопья немного обжарить на сухой сковороде.
2
В блендер выложить все ингредиенты, кроме молока. Молоко влить сначала 100 г. В качестве ягоды я использую здесь вишню.
3
Взбить. Затем влить ещё столько молока, сколько Вам нужно до желаемой консистенции смузи.
4
Разлить по стаканам, по желанию посыпать сверху кунжутом. Из данного количества ингредиентов получается 2-3 порции смузи. Приятного аппетита 😋!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5455
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
