birthday-logo

Овсяный смузи с бананом и ягодой на кокосовом молоке (веган)

Автор Анна Ambassador
#веган #фрукты #ягоды #кокос
2

Ингредиенты

Кокосовое нежирное молоко 300 г
Бананы 2 шт (230 г)
Ягоды 160 г (у меня вес замороженных)
Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 ст. л. (20 г)
Подсластитель 2 ст. л. (любой сироп или мёд)
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Овсяные хлопья немного обжарить на сухой сковороде.
2
В блендер выложить все ингредиенты, кроме молока. Молоко влить сначала 100 г. В качестве ягоды я использую здесь вишню.
3
Взбить. Затем влить ещё столько молока, сколько Вам нужно до желаемой консистенции смузи.
4
Разлить по стаканам, по желанию посыпать сверху кунжутом. Из данного количества ингредиентов получается 2-3 порции смузи. Приятного аппетита 😋!
...
...
помогает этому автору

Эмоции

Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!