Овсяный смузи с черносливом и курагой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Амбассадор
Полезный смузи из овсянки, курага, чернослива и кефира.
Напиток получается, ароматным,...
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 2 ст. л.
- Йогурт (натуральный) 100 мл.
- Чернослив 3 шт.
- Курага 3 шт.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
🔹️Овсянку замочить в кефире.
🔹️Отставить на 1 час.
2
🔹Чернослив и курагу промыть, замочить в горячей воде на 30 минут.
3
🔹️В чаше блендера выложить курагу, чернослив, овсянку с йогуртом.
🔹️Измельчить до однородности консистенции.
4
🔹️Перелить в стакан.
🔹️Украсить напиток грецкими орехами или какао.
5
Наш СМУЗИ готов!
Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891387
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
1
1
2
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
