Смузи с овсянкой и кефиром
Рецепт с фото пошаговый
Ингредиенты
- овсяные хлопья 40 гр.
- яблоко 1 шт.
- кефир 200 мл.
- мёд 1 ч. л.
Шаги приготовления
1
В миску насыпать хлопья. В кружку налить кефир.
2
Залить овсяные хлопья кефиром на 5 минут.
3
У яблока удалить сердцевину. Нарезать на дольки, дольки на кубики.
4
В блендер положить кусочки яблока.
5
Влить кефир с хлопьями, добавить чайную ложку мёда.
6
Взбить хорошо. блендером. Налить смузи в стакан и дать настояться 5 минут. И можно подавать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931068
помогает этому автору
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!