Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
ПП Клубнично-банановый смузи с овсянкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Света ❤ moodppfood
Вкусный и сытный вариант перекуса 😋
Ингредиенты указаны на 2 стакана по 200 мл.
🔆КБЖУ...
30 минут
2
Ингредиенты
- Банан 100 г.
- Клубника 100 г.
- Кефир 1% 250 г.
- Овсяные хлопья (15 мин.) 15 г.
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Клубнику моем и очищаем, если крупные, ягодки, то можно разрезать на половинки.
2
Банан очищаем и нарезаем на небольшие кусочки.
3
Складываем в миску банан и клубнику и убираем в морозилку на 20 минут.
4
Овсяные хлопья измельчаем в кофемолке или блендере до консистенции муки.
5
В блендер загружаем клубнику, банан, хлопья, заливаем кефиром, закрываем крышкой и делаем вжик.🙃
6
Наш коктейль готов, приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861616
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
