avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Смузи из черники с бананом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Смузи из черники с бананом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Лазарева .
premium
#премиянапитки
10 мин
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории90 arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
0 %
Жиры
1 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
15 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
2 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Банан 1 шт.
  • Йогурт густой, без добавок 1/2 стак.
  • Вода 50 мл
  • Черника 1/2 стак.

Шаги приготовления

1
Приготовим ингредиенты.
2
Банан ломаем на кусочки, складываем в чашу блендера.
3
Добавляем остальные ингредиенты и смешиваем.
4
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
3
0
0
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями