Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
💖 Завтрак за 3 минуты💖 💖
Рецепт с фото пошаговый
Автор lana💚💛💚
Бананы — это замечательный десерт, их можно добавлять во фруктовые и молочные смузи....
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории133 
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
23 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
9 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творога 100-150 г
- Бананов 2 шт.
- Мороженой чёрной смородины 50 г
- Груша 1
- Овсяных отрубей 2 ст. л.
- Питьевого йогурта 200 мл
- Мед по желанию и вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
С бананов снять кожуру, предварительно их помыв. Нарезать бананы небольшими кусочками. Грушу освободить от сердцевины, нарезав дольками. Выложить творог, овсяные хлопья, чёрную смородину, нарезанную грушу и бананы в чашу блендера. Влить в ёмкость питьевой йогурт. Хорошо пробить в блендере все ингредиенты смузи. Если получилось несладко, добавить мёд по вкусу. Смузи с фруктами к завтраку готов, разлить его по стаканам и с удовольствием выпить! Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792153
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
