Идеальный завтрак за 2 минуты. Зелёная гречка пророщенная
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Покрина
#премиязавтраки #деньповара
Для меня это правда идеальный завтрак. Очень вкусный,...
5 минут
1 порция
2
Ингредиенты
- пророщенной зелёной гречки 50-70 г
- вяленой индейкой 20 г
- салата 3 листа
- сырой тыквы (овощи по вкусу) 20 г
- авокадо 1/4
- орехов (замачиваю) Горсть
- Растительное масло по вкусу (у меня льняное)
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Гречку проращиваем заранее или берём готовую. Салат моем. Выкладываем салат в тарелку, кладём гречку.
2
Авокадо и тыкву моем, чистим. Индейку режем.
3
Выкладываем все на тарелку. Кладём орешки, заправляем маслом. По вкусу можно добавить приправы. Наслаждаемся великолепным завтраком. Приятного аппетита)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831845
Эмоции 58
Подарите автору эмоцию!
20
9
12
17
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!