Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи-боул из зелёной гречки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Nata Krasko
10 мин
1 порция
Ингредиенты
- Зелёная гречка 35 гр
- Банан 1 шт
- Творог 50 гр
- Тыква 100 гр
- Миндальное молочко 50 мл
- Орехи, чиа сверху
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Зелёную гречку замочить с вечера в воде. Утром хорошо промыть.
2
Тыкву можно запечь в духовке или микроволновке. Я использую сырую.
3
Гречку, банан, тыкву, творог, миндальное молочко все блендером вжик и готово! Сверху можно украсить по своему усмотрению. Быстрый и полезный завтрак готов!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911200
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
