Зелёный смузи из гречки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна
Очень сытный перекус, замена молочным йогуртам. Сейчас как раз самый сезон....
15 мин.
3 порции
Ингредиенты
- Яблоко сладкое 1/2 шт
- Зеленая гречка 2 ст.л.(полные)
- Банан 1/2 шт
- Крапива 20 гр
- Щавель 30 гр
- Одуванчик 5 гр
- Вода 250-300 мл
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Зеленую гречку замочить на 12 часов, а лучше на сутки. Отправляем в блендер замоченную зеленую гречку, яблоко порезанное и банан.
2
Крапиву, щавель, одуванчик промываем и тоже в блендер. Воду добавляем постепенно доводя до нужной консистенции. Блендерим до однородного состояния.
3
Разливаем по стаканам и наслаждаемся вкусным смузи.
Приятного аппетита вам ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861618
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Рецепт состоит в коллекции
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!