Детокс-смузи с авокадо

Корень имбиря очистить от кожуры. Яблоко очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте кусочками. Огурец помойте и нарежьте кубиками. Авокадо также очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте кусочками.Загрузите все ингредиенты смузи в измельчитель и измельчите.

Выкладываем полученную смесь и отжатый лимонный сок в чашу блендера. Добавляем воду и измельчите составляющие до однородной консистенции.Можно немного охладить холодильнике и наслаждаться вкусом.

Зеленое яблоко и имбирь – прекрасные стимуляторы иммунитета, а огурец – источник клетчатки, мягко очищающий кишечник.Но нужно понимать, что смузи – это не вода. Это еда. Хоть и жидкая. Важно: пейте смузи через 2—2,5 часа после основного приема пищи.Приятного аппетита!