avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ленивые роллы на новогодний стол
2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Ленивые роллы на новогодний стол

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Фаткулина
premium
Этот рецепт для тех кто очень любит роллы, но лень их сворачивать, возьмите все...
40 минут
24
4

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рецепт 1
  • Рис 80 г
  • Рыба малосоленая 100 г
  • Авокадо 1/2 шт.
  • Кунжут чёрный и белый 2 ч. л.
  • Нори 2 больших или 4 маленьких 1 лист.
  • Сливочный творожный сыр 70 г
  • Соус терияки
  • Рецепт 2
  • Рис 80 г
  • Крабовые палочки 4 шт.
  • Зелёный лук 3 пера
  • Нори 2 больших или 4 маленьких 1 лист.
  • Кунжут черный и белый 2 ч. л.
  • Сливочный творожный сыр 70 г
  • Соус терияки

Шаги приготовления

22
человека планируют готовить
1
Подготовим все ингредиенты. Рис у меня в пакетиках, отварить до готовности, остудить. Рыбу и авокадо нарезать кубиком.
2
В чаше соединить отварной рис, рыбу, авокадо, кунжут, нори, размять рукой или нарезать с помощью ножниц.
3
Добавляем сливочный творожный сыр, перемешать. Формируем шарики с размером чуть больше грецкого ореха. Выкладываем на сервировочное блюдо.
4
Поливаем соусом терияки.
5
Готовим второй вариант. Крабовые палочки размять с помощью вилки на волокна. В чаше соединить отварной рис, крабовые палочки, измельченную зелень лука, лук можно заменить на огурец, нори и семена черного кунжута, можно использовать белый.
6
Добавляем творожный сыр, перемешать. Формируем шарики, поливаем соусом терияки и сверху украшаем белым кунжутом.
7
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 43
Подарите автору эмоцию!
10
9
13
11
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 4

Рецепт состоит в коллекции