Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гречка с индейкой и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор family_food_nivoh
Ингредиенты
- Индейка (стейк) 2 шт
- Кабачок (средний) 1 шт
- Лук красный 1 шт
- Чеснок (маленькие зубки) 2 шт
- Гречка (сухая) 1 пакет
- Вода 1/2 стакана
- Соль/перец
- Масло растительно 1 ст.л
- Для украшения кинза, Черри, пармезан (все по желанию)
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Обжарить в масле лук и чеснок (1-2 минуты) до давить нарезанное филе жарить ещё 3-4 минуты помешивая. Добавить очищенный и нарезанный кабачок и жарить ещё 3-4 минуты. Высыпать пакетик гречки добавить воду и тушить под крышкой 5-7 минут (на медленном огне) открыть попробовать гречку при необходимости добавить ещё воды и тушить 5 мин.
2
Перед подачей добавить соль/перец по вкусу, зелень (у меня кинза) также добавила нарезанные Черри и натерла пармезан.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95878
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
