avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с овощами
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Гречка с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Арзу
Гречка, дополненная сочными овощами, становится невероятно аппетитной и лёгкой.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 👆
icon
0 %
Белки5 г👆
icon
0 %
Жиры3 г👆
icon
0 %
Углеводы22 г👆
icon
0 %
Сахар2 г👆
icon
0 %
Клетчатка4 г👆
icon
0 %
Холестерин0 мг👆
Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питании
Проголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?

Ингредиенты

  • Гречка 2 стак.
  • Вода (чуть выше уровня гречки)
  • Том. паста 1 ч. л.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Морковь 1-2 шт.
  • Масло подсолнечное для жарки
  • Соль, перец

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Подготовим ингредиенты.
2
Лук режем полукольцами и обжариваем.
3
К луку добавляем томатную пасту и чуть чуть её обжариваем отдельно от лука. Потом смешиваем.
4
Морковь трём на крупной тёрке и отправляем к луку. Все хорошо перемешать и обжарить.
5
Гречку варим привычным способом. На среднем огне, под крышкой до испарения всей жидкости. Готовьте в удовольствие. Приятного аппетита!🌹
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
3
2
0
2
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 10