avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с овощами на сковороде
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с овощами на сковороде

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мила К ✔️ Амбассадор
premium
#лето #гречкасовощами Гречка с овощами на сковороде — это не просто гарнир, это...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки4 гarrow
icon
0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы19 гarrow
icon
0 %
Сахар3 гarrow
icon
0 %
Клетчатка3 гarrow
icon
0 %
Холестерин0 мгarrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречка 1 стак.
  • Вода 2 стак.
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Перец болгарский 0,5 шт.
  • Помидорка 1 шт.
  • Растительное масло 2-3 ст. л.
  • Чеснок 2 зуб. или сухой 1 ч. л.
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

1
Нарезать кубиками морковь, я её натёрла на тёрке.
2
Лук нарезать кубиком.
3
Перец нарезать кубиком. Чеснок пластинами нарезать или как у меня сухой чеснок добавить.
4
Помидорку нарезать кубиком тоже.
5
На разогретой сковороде с маслом тушить овощи до полуготовности.
6
Гречку промыть, выложить к овощам и залить кипятком.
7
Варить на медленном огне до испарения жидкости.
8
Готово, приятного аппетита!😋
9
Если Вам понравился мой рецепт: подписывайтесь и оставляйте свой фотоотзыв 📸😉!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3