avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с овощами на сковороде
7 человек приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы
Фаворит нашего сообщества за всё время!
Посмотреть все рецепты из Зала славы
hall-icon

Гречка с овощами на сковороде

Рецепт с фото пошаговый

Добавить
фотоотзыв
Автор Галина Мирошниченко & Амбассадор
premium
Гречка с овощами на сковороде — простое и вкусное блюдо, легкое в приготовлении. Овощи...
30 минут
24

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречка 1 стак.
  • Кипяток 2 стак.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Болгарский перец 0,5 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Масло растительное 2-3 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Подготовленные овощи нарезать кубиками, чеснок пластинами.
2
В сковороде разогреть растительное масло и выложить овощи.
3
Нарезать помидор и добавить к овощам.
4
Тушить овощи до полуготовности.
5
Гречку хорошо промыть и выложить к овощам. Залить кипятком. Посолить и поперчить.
6
Варить на медленном огне до выпаривания жидкости.
7
Выключить, накрыть полотенцем на 10 минут. Приятного аппетита!
8
Если вам нравятся мои рецепты - подписывайтесь на мою страничку, оставляйте фотоотзывы и комментарии. Мне будет очень приятно.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
3
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы 7
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 24