avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с помидорами на сковороде
6 человек приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы
Фаворит нашего сообщества за всё время!
Посмотреть все рецепты из Зала славы
hall-icon

Гречка с помидорами на сковороде

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Лыжина / Амбассадор
premium
#пост #веган Если вы любите блюда из гречневой крупы, приготовьте и такой вариант...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
111
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
17 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречневая крупа 1 стак.
  • Вода 2 стак.
  • Помидоры 400-450 г
  • Лук репчатый 150 г
  • Морковь 100 г
  • Паста томатная 70 г
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Соль 1 ч. л.
  • Масло растительное 2 ст. л.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Подготовьте необходимые ингредиенты по списку.
2
Лук нарежьте кубиками. Морковь натрите на крупной терке.
3
На сковородке разогрейте растительное масло, выложите измельченные овощи и, помешивая, обжаривайте до мягкости лука.
4
Помидоры залейте кипятком, ополосните ледяной водой. Снимите кожицу, а помидорную мякоть нарежьте небольшими кубиками. Добавьте к овощам на сковороду. Тушите на небольшом огне 4-5 минут.
5
Воду соедините с томатной пастой и перемешайте.
6
Гречневую крупу промойте, дайте стечь воде и добавьте к овощам.
7
Влейте воду с томатной пастой. Добавьте соль, черный молотый перец и перемешайте.
8
Доведите до кипения и на минимальном огне готовьте под крышкой 20-25 минут.
9
Гречка с помидорами на сковороде готова.
10
Подавать блюдо на стол сразу, после приготовления. Приятного вам аппетита!
11
Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему - оставьте пожалуйста свой фотоотзыв 🤗🥰, мне будет очень приятно и не забудьте подписаться на мою страничку, чтобы не пропустить новые рецепты ❤️💐🤩 !!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
3
0
2
5
photocomment-icon
Фотоотзывы 6
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 29