Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Греча по-купечески
Рецепт с фото пошаговый
Автор Evgenia Gorina
Когда искала не каллорийно, вкусно и из зерновых.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
19 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 400 г
- Репчатый лук 1 шт.
- Помидор 2 шт.
- Перец болгарский 1 шт.
- Греча 2 стак.
- Соль, сушеный чеснок по вкусу
- Зелень
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Куриную грудку нарезать на маленькие кусочки.
Лук мелко нарезать.
Помидоры и перец нарезать кубиками.
2
Грудку обжарить с луком на оливковом масле.
3
Добавить помидоры и перец и обжаривать ещё пару минут.
4
Посолить, добавить чеснок, добавить гречу и залить водой.
5
Оставить под крышкой на медленном огне на 30 минут, пока не впитается вся вода.
Посыпать свежей зеленью.
6
Приятного аппетита.
Ещё больше вкусных рецептов на Instagram@gorina_food
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792203
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
