avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Супер-пупер гарнир из гречки
Супер-пупер гарнир из гречки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Супер-пупер гарнир из гречки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лана Вкусная
#гарнир #гречка #второе Предлагаю вашему вниманию вариант гарнира из гречки, получается...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
0 %
Жиры
1 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречки 1 стак.
  • Луковица 1
  • Помидор 1
  • Небольшого кабачка 1/2
  • Соевый соус по вкусу
  • Соль и перец по вкусу

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Гречку отварить до готовности, но не пересаливать. На сковороде пожарить нарезанный лук, мелко нарезанный кабачок, и также помидор, поперчить, жарить минут 5, до мягкости. Налить туда соевый соус (на глаз, чтобы овощи в нём чуть-чуть плавали). Потушить 3 минуты. Гречку отправляем туда же. Перемешать и можно подавать.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями