Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Супер белковый пп салат для сушки тела (с мидиями и осьминогами)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Настасья
Такой салат можно есть на ночь и не переживать за свою фигуру 🐷
Его так же одобрит...
15 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории321 
0 %
33 г
0 %
19 г
0 %
9 г
0 %
2 г
0 %
6 г
0 %
220 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Замороженных мидии 100 г
- Замороженных осьминогов 100 г
- Авокадо 60 г
- Яйцо 1
- Огурца 100 г
- Шпината 25 г
- Оливкового масла 1 кап.
- По вкусу соль
Шаги приготовления
99
человек планируют готовить
1
Подготовим ингредиенты.
2
В кипящую воду добавляем морепродукты и варим 3 минуты
(Кстати, я достаточно сильно солю воду при варке морепродуктов, чтобы потом дополнительно не класть ее в салат).
3
Отвариваем яйцо.
4
Авокадо, огурец и шпинат режем кубиком.
5
Все красиво соединяем, добавляем оливкового масла и готово 🥰
6
Приятного аппетита ♥️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911182
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
