avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кускус из цветной капусты (кето)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кускус из цветной капусты (кето)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Nadya 🇳🇱
Отличный рецепт для лета! Диетическое и супер вкусное блюдо для тех кто следит за...
20 мин
2 порции
1

Ингредиенты

  • Цветная капуста (измельченная до «рисинок» 400 г
  • Паприка красная 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Зелёный лук 2 стебля
  • Петрушка 2-3 вет.
  • Лимонный сок 2 ст. л.
  • Кумин 1 ч. л.
  • Куркума 1 ч. л.
  • Соль, перец по вкусу
  • Для подачи
  • Миндаль обжаренный 1 горст.
  • Огурец 1/2 шт.
  • Фета 50 г
  • Лимона 1 ломт.

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Лук нарежьте и немного обжарьте на разогретом масле.
2
Добавьте мелким кубиком нарезанную паприку. Обжарьте овощи до готовности лука.
3
Нарубите зелень и добавьте в сковороду вместе с цветной капустой. Обжарьте немного.
4
Добавьте лимонный сок и специи. Жарьте на слабом огне, помешивая до готовности овощей. Следите, чтобы овощи не превратились в «кашу». Они должны остаться немного хрустящими.
5
Огурец, не очищая, разрежьте пополам и ложкой вычистите семена. Нарежьте ломтиками.
6
Посыпьте кускус орехами, и раскрошенным сыром. Подайте с ломтиками лимона и огурца.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 35
Подарите автору эмоцию!
12
5
7
11
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1