Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кускус с отварной курицей и овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Любовь Попова
#август #вторник #овощи #готовимвместе #пп #быстроивкусно #вкусноиполезно #кускус...
25 мин
4-6 порций
3
Ингредиенты
- отварное филе куриной грудки 1
- кускуса 150 г
- луковица 1
- морковь 1
- помидор 1
- воды 300 мл
- растительного масла 1 ст.ложка
- соль по вкусу
- перец чёрный по вкусу
- шпинат или любая свежая зелень
Шаги приготовления
37
человек планируют готовить
1
Разогреть на сковороде растительное масло и выложить нарезанный на маленькие кубики лук. Тушить на среднем огне 2-3 минуты до прозрачности.
2
К луку добавить морковь, натёртую на крупной тёрке, и тушить 2-3 минуты.
3
Помидор бланшировать, снять кожицу, нарезать на кубики и добавить к пассерованным овощам. Тушить вместе 3-4 минуты, до мягкости всех овощей.
4
Отварное куриное филе нарезать на небольшие кусочки и отправить в сковороду с овощами. Посолить, поперчить, перемешать и тушить ещё 3 минуты.
5
Налить в сковороду воду и довести до кипения.
6
Всыпать кускус и перемешать. Сковороду снять с огня, накрыть крышкой и оставить на 5-7 минут. Кускус за это время приготовится, он должен впитать в себя всю жидкость и хорошо набухнуть.
7
Готовое блюдо посыпать нарезанным шпинатом.
Кускус с курицей и овощами готов!
Приятного аппетита! 👌🏻😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91273
Эмоции 45
Подарите автору эмоцию!
16
7
8
14
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
