avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Белковый перекус
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Белковый перекус

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Ищенко. Амбассадор
premium
Безумно вкусные, хрустящие лепешечки, всего из 2-х ингредиентов, обязательно...
25мин
3
8

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории265 arrow
icon
0 %
Белки
32 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
89 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Белок яйца 120 г. (4 шт)
  • Сыр 100 г
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Отделить белки от желтков. К белкам добавить щепотку соли и взбить до крепких пиков.
2
Сыр натереть на крупной терке и добавить к белкам, аккуратно перемешать.
3
Выложить на пергамент и выпекать в разогретой до 180° в духовке 20 минут.
4
Получился вкусный перекус, который можно взять с собой. Приятного аппетита...
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
5
4
0
2
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 8