Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Оладьи из чечевицы без муки и яиц
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория Кулакова
Получается натуральный белковый продукт в качестве сложных углеводов. Очень ароматные...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
169
0 %
13 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
30 г
0 %
2 г
0 %
15 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Чечевица красная 450 г
- Крупная луковица 1 шт.
- Чеснок 2-3 зуб.
- Адыгейская соль с травами
- Перец чёрный молотый
- Молотые семена льна 2 ст/л.
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Промыть и замочить чечевицу на ночь. Утром слить и промыть ещё раз.
2
Небольшими порциями измельчаем в блендере вместе с луком и чесноком, до кашеобразной однородной массы. Добавляем чуть воды для лучшей переработки.
3
Измельчаем семена льна в кофемолке. И добавляем 2 ст/л в чечевичную массу. Солим и перчим. Смешиваем до однородности и даём постоять минут 10, чтоб лён подружился с чечевицей😏.
4
Выкладываем порционно наше "тесто", на разогретую и слегка смазанную растит.маслом сковороду. Выпекаем на среднем огне с двух сторон до румянца.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891381
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
8
1
4
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
