1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Салат белковый
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Ищенко. Амбассадор
..Это очень вкусно и просто!
...Это не просто блюдо, а настоящий кулинарный шедевр....
20
4
9
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории135 👆
0 %
Белки16 г👆
0 %
Жиры7 г👆
0 %
Углеводы3 г👆
0 %
Сахар2 г👆
0 %
Клетчатка1 г👆
0 %
Холестерин1 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Филе куриное 200 г
- Сыр легкий 35% 80 г
- Помидоры черри 150 г
- Кинза 50 г
- Сметана 15% или греческий йогурт 40 г
- Масло для жарки филе 2 г
- Соль, перец, паприка, сушеный чеснок
- Горчица дижонская 1 ч. л.
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Куриное филе нарезать на небольшие кусочки, обжарить на небольшом количестве масла с добавлением любимых специй.
2
Сыр нарезать небольшими кубиками, помидоры черри пополам. Мелко нарезаем кинзу.
3
В тарелку выкладываем помидоры, сыр, филе, кинзу, добавляем сметану (по желанию можно добавить немного горчицы), перемешиваем.
4
Салат готов.
Не упустите возможность попробовать этот восхитительный салат! Приготовьте его и поделитесь своими впечатлениями в комментариях. Давайте вместе откроем новые вкусы и вдохновляющие рецепты!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931038
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
3
1
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 9
)
)
)
)
)
