avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлеты из мяса и гречки
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Котлеты из мяса и гречки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мила К ✔️ Амбассадор
premium
#календарь #меню

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
79 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Мясной фарш 400 г
  • Отварная гречка 1 стак.
  • Лук 1 шт.
  • Яйцо 2 шт.
  • Мука 3 ст. л.
  • Растительное масло 1 ст. л. в фарш
  • Растительное масло для жарки
  • Зелень, петрушка, укроп
  • Соль, перец по вкусу
  • Баклажан 1 шт.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Мясо очистить от жилок и нарезать на куски, пропустить через мясорубку.
2
Лук нарезать и обжарить до прозрачности.
3
Отварить гречку на 1 стакан гречки, 2 стакана воды.
4
Соединить гречку с мясом, добавить жареный лук, хорошо перемешать.
5
Добавить яйца, соль, перец, муку, зелень измельчённую. Перемешать.
6
Сформировать котлеты и жарить с двух сторон.
7
Отдельно взять один баклажан, нарезать кружочками, посолить и обжарить с двух сторон на сковороде.
8
Готово! Котлеты и баклажаны выложить на тарелку и приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
6
0
0
3
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1