avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлеты из гречки
Котлеты из гречки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Котлеты из гречки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Борис ✈
premium
Очень просто, очень диетически, очень вкусно. Сам не ожидал)))

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории133 arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
0 %
Жиры
2 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
27 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Отварной гречки 200-300 г
  • Грибы 200 г
  • Репчатый лук 1-1,5 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Крахмал и манка по 1 ч. л.
  • Соль, перец, специи по вкусу
  • Панировочные сухари

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Вчерашнюю или свежесваренную, но остывшую гречку пробиваем блендером. Морковь и лук натираем на средней тёрке. Хотя можно так же пробить блендером. Всё тщательно перемешиваем.
2
Добавляем крахмал, манку и специи по вкусу и желанию. И снова тщательно вымешиваем. Даём время манке набухнуть. В оригинале было сказано 30 минут. Должна получиться довольно вязкая масса из которой можно лепить котлеты. У меня такой сразу не получилось и я добавил ещё манки.
3
А дальше всё просто. Лепим небольшие котлетки. Обваливаем в панировочных сухарях. Сковорода с растительным маслом уже накалена. Выкладываем котлетки и обжариваем до румяной корочки с обеих сторон. Приятного!)))
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями