Белковый пп блин
Рецепт с фото пошаговый
#ппвыпечка
15 минут
2
Ингредиенты
яйцо 1 шт + 1 белок
протеина 20 г
рисовой муки 15 г
Для начинки:
творог мягкий 250 г
Сахзам
Любые фрукты, ягоды, у меня банан
Шаги приготовления
1
Приготовим ингредиенты.
2
Белки отделить от желтков, взбить до крепких пиков.
3
К желтку (берем только один, второй не нужен) добавить протеин и рисовую муку, будет комковаться, нужно разбавлять взбитым белком, добавляя понемногу.
4
Смешивать аккуратно лопаткой, добавить остальной взбитый белок.
5
Разогреть сковороду, выложить тесто, разровнять.
6
Жарить на сухой сковороде, на самом медленном огне, можно с одной стороны, но я перевернула., поджарила с другой стороны тоже.
7
Для начинки смешать творог с сах. замом. Промазать блин, сверху выкладываем банан, или любые ягоды, на ваш вкус.
8
Приятного аппетита!!!
![icon-donate-rouble](/assets/images/icon-donate-rouble.png)
![icon-calendar](/assets/images/icon-calendar.png)
![icon-calendar](/_next/image?url=%2Fassets%2Fimages%2Ficon-calendar-24.png&w=48&q=75)
4.871547
помогает этому автору
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
11
0
0
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!