ovkuse-logo
Белковый пп блин

Белковый пп блин

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Лазарева Амбассадор.
#ппвыпечка
15 минут
2

Ингредиенты

яйцо 1 шт + 1 белок
протеина 20 г
рисовой муки 15 г
Для начинки:
творог мягкий 250 г
Сахзам
Любые фрукты, ягоды, у меня банан

Шаги приготовления

1
Приготовим ингредиенты.
2
Белки отделить от желтков, взбить до крепких пиков.
3
К желтку (берем только один, второй не нужен) добавить протеин и рисовую муку, будет комковаться, нужно разбавлять взбитым белком, добавляя понемногу.
4
Смешивать аккуратно лопаткой, добавить остальной взбитый белок.
5
Разогреть сковороду, выложить тесто, разровнять.
6
Жарить на сухой сковороде, на самом медленном огне, можно с одной стороны, но я перевернула., поджарила с другой стороны тоже.
7
Для начинки смешать творог с сах. замом. Промазать блин, сверху выкладываем банан, или любые ягоды, на ваш вкус.
8
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
помогает этому автору
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
11
0
0
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!