Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сытный белковый пп ужин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алена Ляпустина
Очень вкусный, лёгкий белковый ужин,для тех,кто следит за фигурой
15 минут
1 порция
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
346
0 %
43 г
*0 %
Жиры19 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
246 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе курицы 100 г
- Яйца 2
- Сыра 30 г
- Помидор 40 г
- Соль по вкусу
- Кокосовое масло 1 кап.
Шаги приготовления
366
человек планируют готовить
1
Положить курицу и яйца в блендер и перемешать до однородной консистенции.
2
Вылить жидкость на сковороду и обжарить на капле кокосового масла с двух сторон.
3
Положить сыр и помидор на блин и подождать пока сыр расплавится.
4
Выложить на тарелку и насладится вкусным ужином. Приятного аппетита.🌺🌷
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841785
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
8
3
6
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
