avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Киш с курицей (пп вариант)
Киш с курицей (пп вариант)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Киш с курицей (пп вариант)

Рецепт с фото пошаговый

Автор povarenok_gadj🌳
#ппкиш #пп #зож #киш #кишскурицей #ппкишскурицей #правильноепитание #ппрецепты

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Муки рисовой 180 г
  • Сметаны 10% 140 г
  • Яйца 3 шт.
  • Молока 1.5% 100 мл
  • 30% сыра 50 г
  • Помидор
  • Перец
  • Грибы
  • Лук
  • Куриная грудка

Шаги приготовления

12
человек планируют готовить
1
Тесто: 180 гр муки (рисовая/кукурузная/овсяная/цельнозерновая/амарантовая), 1 яйцо, 70гр сметаны 10%. Начинка: обжарить на капле кокосового масла куриную грудку с луком. Помидор, перец, можно взять грибы. Заливка: 100 мл молока 1,5%, сметана 10% 70 гр, 2 яйца, 50 гр 30% сыра🥗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями