Лёгкий салатик с тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор ✨ Кристина ✨
Высокобелковый салатик, сытный, вкусный и сбалансированный, такой можно кушать даже...
Ингредиенты
- Тунец консервированный 1 бан. (185 гр.)
- Салат Айсберг 200 гр.
- Отварные вкрутую яйца 2 шт. (С0)
- Кукуруза 1/2 бан.
- Огурец 1 шт.
- Заправка:
- Сметана или греческий йогурт 2 ст. л.
- Горчица 1/2 ст. л.
- Оливковое масло 1/2 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
В миску выкладываем измельченный салат, нарезанный огурец, добавляем кукурузу.
2
Банку с тунцом открываем, сливаем жидкость, если тунец цельный, разминаем вилкой и отправляем в салат.
3
Яйца нарезаем и отправляем в салат.
4
Готовим заправку:
Сметану смешиваем с горчицей, маслом и специями по вкусу.
5
Заправляем салат, перемешиваем. Сверху посыпала тертым сыром и кунжутом)
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95917
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Супер, очень люблю этот салат, очень вкусно и аппетитно 😋, отличный рецепт 👍🏻😉🌺
26 ноября 2024 г.
Ответить
