Овсянка с фруктами и орехами в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ekaterina K
#пост
1 час
4
1
Ингредиенты
- Овсянка долгой варки, но не ЦЗ
- Бананы
- Изюм
- Орехи грецкие
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Орехи и изюм моем и предварительно замачиваем в воде на пару часов.
2
Овсянку промываем.
3
Из бананов с помощью блендера делаем пюре.
4
Добавляем банановое пюре к овсянке, перемешиваем.
5
Добавляем изюм и орехи. Перемешиваем.
6
Перекладываем массу в форму для запекания, разравниваем, отправляем форму в духовку.
Запекаем при 180℃ 30-40 минут. Масса все равно останется влажной. Это не гранола.
7
Получается отличный сытный завтрак. Очень вкусно с йогуртом. У меня овсяный «йогурт».
А если еще добавить семена чиа, тыквы и кунжута, то будет не только вкусно, но еще и очень-очень полезно.
Приятного аппетита и успехов в кулинарии!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792194
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
3
1
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
