avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсянка «клубника со сливками» без сахара
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Овсянка «клубника со сливками» без сахара

Рецепт с фото пошаговый

Автор Александра 🫐
Сытная, вкусная и красивая. Это все она - овсянка. Я добавила для сладости банан, но...
20 минут
2 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории133 arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
13 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсянки (долгой варки) 0,5 стак.
  • Молока 1 стак.
  • Банана половинка
  • Клубничек 4-5 шт.
  • Сливки 10%

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Овсянку залейте крутым кипятком и оставьте распариваться. Тем временем залейте в сотейник молоко и 2 ст л кипятка. Поставьте на медленный огонь и прогрейте.
2
Всыпьте в горячее молоко запаренную кашу не отжимая и варите на медленном огне 15 мин помешивая.
3
Банан нарежьте на кругляшки и, затем, на четвертинки. Добавьте в кашу банан, 2 ст л сливок и перемешайте, сразу же выключите огонь и накройте все крышкой.
4
Клубнику заранее промойте и замочите в соленой воде на 15-20 мин, затем снова промойте под проточной водой. Нарежьте пластами или пополам, украсьте кашу. Сверху я добавила еще немного сливок.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 64
Подарите автору эмоцию!
23
10
11
20
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2