Ночная овсянка с фруктами и ягодами
Рецепт с фото пошаговый
Автор София Гамерник
#летнееменю #пп
7 минут + ночь
2 - 3 порции
2
Ингредиенты
размолотых в кофемолке овсяных хлопьев 1 стакан
растительного молока 2 стакана
молотого льняного семени 2 ст. л. с горкой
орехов, слегка поджаренных и раскрошенных, не соленых 2 ст. л.
персика 2
абрикоса 2
вишен с вынутыми косточками горсть
голубики или черники горсть
финиковой пасты или финикового сиропа 0,5 ст. л.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Насыпаем в небольшую емкость с крышкой молотые овсянку, льняное семя и раздробленные орехи.
2
Наливаем растительное молоко и перемешиваем.
3
Добавляем порезанные абрикосы и персики.
4
Еще раз перемешиваем, накрываем крышкой и ставим в холодильник.
5
Утром достаем из холодильника, еще раз перемешиваем и раскладываем по порциям, добавляя ягоды.
6
На здоровье!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871522
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Венера Томас
оставил(а)
Вдохновилась рецептом. Сделала с замороженной ежевикой и клубникой + семена льна и клетчатка #кукснап
1 ноября 2022 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!