1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Ночная овсянка с фруктами и ягодами
Рецепт с фото пошаговый
Автор София Гамерник
#летнееменю #пп
7 минут + ночь
2 - 3 порции
2
Ингредиенты
- размолотых в кофемолке овсяных хлопьев 1 стакан
- растительного молока 2 стакана
- молотого льняного семени 2 ст. л. с горкой
- орехов, слегка поджаренных и раскрошенных, не соленых 2 ст. л.
- персика 2
- абрикоса 2
- вишен с вынутыми косточками горсть
- голубики или черники горсть
- финиковой пасты или финикового сиропа 0,5 ст. л.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Насыпаем в небольшую емкость с крышкой молотые овсянку, льняное семя и раздробленные орехи.
2
Наливаем растительное молоко и перемешиваем.
3
Добавляем порезанные абрикосы и персики.
4
Еще раз перемешиваем, накрываем крышкой и ставим в холодильник.
5
Утром достаем из холодильника, еще раз перемешиваем и раскладываем по порциям, добавляя ягоды.
6
На здоровье!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871522
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
