avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсянка сладкая
Овсянка сладкая
3 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Овсянка сладкая

Рецепт с фото пошаговый

Автор Эвелина
25 мин
2 порции
18

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
13 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья
  • Вода 400 мл
  • Сахара 2 щеп.
  • Корицы 0,5 ч. л.
  • Мёд или йогурт 3 ч. л.
  • Фрукты/ягоды/орехи (любые, на ваш вкус) я люблю с яблоком

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Ставим воду на огонь и доводим до кипения. Когда вода закипит,снижаем температуру плиты и добавляем овсяные хлопья. Варим на ваше усмотрение, я люблю когда подольше (минут 5-6) и чтобы консистенция была жидковатая немного, поэтому добавляю чуть больше воды в самом начале.
2
Далее приступаем к изготовление заправки. Для этого понадобятся все ваши любимые фрукты, ягоды, орехи.Фрукты и ягоды режем кубиками.
3
Далее когда каша будет готова, мы в отдельной миске смешиваем овсянку и фрукты/ягоды/орехи. Заправляем это все йогуртом или медом. Посыпаем корицей. Даем охладиться немного и приятного аппетита!😊
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 52
Подарите автору эмоцию!
18
8
10
16
photocomment-icon
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 18