avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсянка с фруктами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсянка с фруктами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Сыромолот
#рецептыдетям #ПП Самый вкусный завтрак-каша!

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
8 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
9 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Молока 500 мл
  • Овсяных хлопьев 1 горст.
  • Сахара 1 ч. л.
  • Соли 0,3 ч. л.
  • Крупная клубника 1
  • Банана(яблока,абрикос) 1/5 часть
  • Молотого льняного семени 1 ч. л.
  • Сливочного масла 10-15 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Сначала нагреваем молоко,солим,сластим и всыпаем горсть овсяных хлопьев.Варим до бульканья каши.Выключаем газ и кладём в кашу немного масла.
2
Пока каша отдыхает минут 10,нарезаем клубнику и банан.На мельнице перетираем 1 ч.л семян льна.Украшаем кашу фруктами и льном.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями