avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Смузи со шпинатом и бананом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Смузи со шпинатом и бананом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Айгуль Джексенова
#смузи #рецептсмузи #шпинат
5 минут
5 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
15 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпинат 1 большой 1 пуч.
  • Банана 4
  • Молоко (можно смешать с водой) 0,5 л

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Нарезаем мелко шпинат и банан.
2
Все смешиваем в блендере. Добавляем молоко.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями